旅行

雄大なマカルーベースキャンプへの21日間の冒険に出かけましょう。一歩一歩が発見の旅です!

21 日

ある程度の体力が必要

マカル・ベースキャンプトレックは、静かで人里離れた小道で知られるネパールでのやりがいのあるスリリングなアドベンチャーです。トレッカーにヒマラヤの孤立した地域を探索し、独特の高地文化やライフスタイルを体験する機会を与えてくれます。

マカル・ベースキャンプトレックは、ネパールで最も挑戦的でスリリングなトレッキングのひとつです。トレッキングの目的地の中ではあまり知られていないため、道は静かで人里離れた場所にあります。冒険を求める人にとっては、ヒマラヤの孤立した地域を探索し、高地の住民のユニークな文化やライフスタイルを体験する絶好の機会です。

人里離れた人里離れたこのトレッキングでは、手付かずの小道、素晴らしいネパールの文化、シャクナゲの森、野生生物を味わうことができます。また、マカル山、チャムラン、ピーク3、ピーク5、ヤウパヒマル、カンチェンジュンガ山などのヒマラヤ山頂の息を呑むような景色も楽しめます。

トレッキングでは、手付かずの風景と豊かな自然の美しさを堪能でき、冒険家たちは標高5,250メートルのマカルベースキャンプに向かいます。世界で5番目に高い山である雄大なマカル山は、その美しさと多様性に魅了され、冒険を求める観光客にとって大きな魅力となっています。

マカル・ベースキャンプトレックは、自然を深く愛し、多様な風景や文化に浸りたい人に最適です。トレッカーなら、象徴的なエベレスト山など、地球上で最も高い山々の素晴らしい景色も楽しめます。

ハイライト:

  • 東の珍しい見晴らしの良い場所からエベレストを眺めましょう。
  • 川の渓谷、切り立った崖、壮観な滝、標高の高い湖、シェルパとライの村を通り過ぎましょう。
  • マカル・バルン国立公園では、レッサーパンダなどの珍しい野生動物に出会えます。
  • 風光明媚なバルン渓谷にある、世界で5番目に高いマウント・マカル・ベースキャンプに冒険に出かけましょう。
  • 高い緑の丘と美しい山の風景の美しい荒野を探索してください。
  • 人里離れたネパールの極北東ヒマラヤ山脈に足を踏み入れましょう。
  • メインストリームのトレイルから離れて、人里離れたマカル山のベースキャンプに向ってトレッキングしましょう。

エベレストからそれほど離れていませんが、マカル地方はトレッカーの頻度がはるかに少ないです。このトレッキングでは、静かな小道、遮るもののない景色、変化に富んだ風景、そして荒野に入る機会があります。ネパール東部に位置するマカルからは、ネパールとインドの東の国境にある世界で3番目に高い山であるカンチェンジュンガの素晴らしい景色を眺めることができます。この地域では、シェルパとライの民族グループの田舎のライフスタイルを目の当たりにすることができます。シェルパは一般的にエベレストと連想されますが、マスツーリズムの影響を受けない彼らの生活様式の異なる一面を発見できるでしょう。

このトレッキングは、サガルマータ国立公園(エベレストのある場所)の東端にあるマカルバルン国立公園内にあります。この非常に変化に富んだ公園には、下流には熱帯林、上流には雪をかぶった山々があります。レッドパンダ、ユキヒョウ、ツキノワグマなどの自然生態系と野生生物を保護する目的で、ネパールで初めて厳格自然保護区に指定されました。

旅行代金に含まれるもの
  • 国立公園入場料
  • 専用車による到着と出発の陸上輸送。
  • トレッキング前後のカトマンズでの宿泊(トレッキングの2泊前とトレッキング後の2泊)2室のシェアルームでの朝食付き。
  • 歴史ガイドと必要な陸上交通機関でカトマンズを観光しましょう。
  • カトマンズタムリンター—カトマンズ往復運賃国内線航空券.
  • スタッフ陸上輸送 — カトマンズ、タムリンタール、カトマンズ、ギア付き.
  • 必要なすべてのギアアレンジ、テント、キッチンテント、ダイニングテント、トイレテント、テーブル、椅子。
  • マットレスを含むテントタイプの宿泊施設(1つのテントに2人)。
  • すべての食事(朝食、昼食、夕食、トレッキング中の紅茶、コーヒー)は、トレッキングクックが提供します。
  • 宿泊、食事、給与、保険を含む体験ガイド
  • クック、ヘルパー、宿泊、食事、給与、保険を含むポーター。
  • マカル・バルン国立公園の入場料とTIMSカード
  • 応急処置キット。
  • 政府の税金とサービス料。
旅行代金に含まれないもの
  • チップ・心付け
  • ネパール入国ビザ手数料。
  • 個人旅行保険 (必須)
  • カトマンズ観光中の入場料。
  • カトマンズでのランチとディナー。
  • ドライバーやトレッキングスタッフへの個人チップなどの個人経費。
  • アーリーチェックインとレイトチェックアウトの宿泊施設。
  • 寝袋やダウンジャケットなどのギアのレンタルは、必要に応じて費用がかかります。
ご注意ください
  • パスポートが必要です

21日間のマカルーベースキャンプトレックを予約する前に、安全で楽しい体験をするための重要な考慮事項をいくつかご紹介します。

体力と準備

  • フィットネスレベル: このトレッキングは激しく、十分な体力が必要です。定期的な心血管トレーニングと筋力トレーニングをお勧めします。
  • トレッキング体験: 特に高地での事前のトレッキング経験は非常に有益です。

順応と高山病

  • 順応: 高山病にならないためには、適切な順応が不可欠です。旅程には、体が高度に順応するのを助ける休息日を含める必要があります。
  • 高山病の症状: 頭痛、吐き気、めまい、息切れなどの症状に注意してください。症状が悪化した場合は、すぐに降下する必要があります。

天気とタイミング

  • ベストシーズン: トレッキングに最適な時期は、天候が安定して景色が澄んでいる春(3月から5月)と秋(9月から11月)です 。
  • 気象条件: 高地での寒さ、雨、雪など、突然の天候の変化に備えましょう。

許可と規制

  • 許可: マカル・バルン国立公園への入国許可証やTIMS(トレッカーズ・インフォメーション・マネジメント・システム)カード など、必要な許可を取得してください。
  • 規制: 環境と野生生物を保護するために、すべての公園規則に従ってください。

パッキングとギア

  • エッセンシャルギア: さまざまな気温に適した服、良質の寝袋、トレッキングポール、頑丈なバックパックを用意してください 。
  • 応急処置キット: 一般的な病気や高山病の治療薬が入った包括的な応急処置キットを含めてください。

宿泊と食事

  • 宿泊: ティーハウスやロッジでの基本的な宿泊に備えましょう。遠隔地では、キャンプが必要な場合があります。
  • 食べ物: エネルギッシュなおやつを持って行き、茶屋が提供する簡単な食事に備えましょう。

安全とコミュニケーション

  • ガイドとポーター: 地元のガイドやポーターを雇うことで、安全性を高め、地域に関する貴重な洞察を得ることができます。
  • コミュニケーション: モバイルネットワークのカバレッジは限られています。緊急時に備えて、衛星電話を持ち歩くことを検討してください。

環境に対する責任

  • 痕跡を残さない: 環境への影響を最小限に抑えるために、「痕跡を残さない」の原則に従ってください。
  • 廃棄物管理: すべての非生分解性廃棄物を運び、適切に処分してください。

保険

  • 旅行保険: 高地でのトレッキング、救急医療、避難をカバーする包括的な旅行保険に加入していることを確認してください。

これらの要素を考慮することで、マカルーベースキャンプトレックの課題や報酬に備えるための準備が整います。冒険とヒマラヤの素晴らしい美しさを楽しんでください!

旅の持ち物

    マカルベースキャンプへの21日間のトレッキングでは、困難で人里離れた旅に必要なものがすべて揃っていることを確認するために、慎重に荷造りすることが不可欠です。以下が包括的なパッキングリストです。

    衣類

    • ベースレイヤー: 吸湿発散性のあるシャツと保温下着。
    • 絶縁層: フリースまたはダウンジャケット。
    • 外側のレイヤー: 防水・防風ジャケットとパンツ。
    • トレッキングパンツ: 軽量で速乾性があります。
    • トレッキングシャツ: ロングスリーブとショートスリーブ。
    • 暖かい帽子と手袋: 寒い朝と夕方に。
    • サンハットとサングラス: 太陽から身を守るため。
    • 快適なトレッキングブーツ: 水ぶくれにならないようにしっかり固定されています。
    • ソックス :ウールまたは合成繊維、数ペア。
    • ゲートル: ブーツにゴミが入らないようにするため。

    ギア

    • バックパック: レインカバー付き50〜70リットル。
    • スリーピングバッグ: 低温 (-10℃以下) に対応。
    • トレッキングポール: バランスを整え、膝への負担を軽減します。
    • ヘッドランプ: 予備のバッテリー付き。
    • ウォーターボトルまたはハイドレーションシステム: 少なくとも2リットルの容量。
    • 水質浄化: タブレットまたはフィルター。
    • ナビゲーションツール: 地図、コンパス、または GPS デバイス。
    • 応急処置キット: 水ぶくれ治療、鎮痛剤、およびあらゆる個人用の薬を含みます。
    • マルチツールまたはナイフ: さまざまな用途に。
    • カメラ: 素晴らしい景色を撮影するため。

    パーソナルアイテム

    • トイレタリー: 生分解性石鹸、歯ブラシ、歯磨き粉、トイレットペーパー。
    • 日焼け止めとリップクリーム: 日焼けを防ぐ高SPF。
    • 虫除け: 特に低高度では。
    • スナック: エナジーバー、ナッツ、ドライフルーツ。
    • 現金: 少額の購入やチップに。

    雑多

    • 再利用可能なバッグ: 汚れた服やゴミに。
    • ノートブックとペン: ジャーナリングやメモ用。
    • エンターテインメント: ダウンタイム用の本、電子書籍リーダー、またはカード。

    パッキングのヒント

    • レイヤリング: 気温の変化に合わせて重ね着しましょう。
    • 重量配分: 重い荷物は背中や重心の近くに置いてください。
    • ウェザーチェック: 突然の天候変化に備えましょう。

    このリストは、マカルベースキャンプへのトレッキング中ずっと快適に過ごし、準備を整えるのに役立つはずです。冒険と地域の息をのむような美しさを楽しんでください!

    ミーティングとピックアップのオプション
      ピックアップのみ

      その他おすすめツアー


      Share by: