旅行

ヒマラヤの静けさ:マルディ・ヒマルの隠れた名所を発見しよう

9 日

簡単

マルディ・ヒマール・トレック(Mardi Himal Trek)では、ヒマラヤ山脈の素晴らしい景色、豊かな民族文化、グルンの素晴らしいおもてなしを楽しめる人里離れたトレイルが楽しめます。

マルディ・ヒマール・ベースキャンプトレック:文化と風光明媚な冒険

ネパールのアンナプルナ地方に位置するマルディ・ヒマールのベースキャンプは、トレッキングの名所として定評があります。ヒマラヤ山脈にあるこの場所は、トレッカーが畏敬の念を起こさせるような山の景色を楽しみながら、先住民の習慣や民間伝承に浸るユニークな機会を提供します。このトレッキングの魅力的な側面を詳しく見ていきましょう。

  • ジャーニー・トゥ・マル・ヒマール・ベース・キャンプ トレッキングは、多くのアンナプルナトレッキングへの玄関口となる活気に満ちた街、ポカラから始まります。5~7日かけてハイカーは多様な地形を横断し、徐々にベースキャンプに向かって登っていきます。
    この旅に出ると、魅惑的な森、趣のある村、段々になった畑に出会うでしょう。昔ながらの農場や小さな町では、地元の生活様式を垣間見ることができ、歓迎してくれる住民とのつながりを育んでいます。
  • 動植物
    アンナプルナ地域は豊かな生物多様性を誇っています。トレイル沿いには、トレッカーがさまざまな植生地帯を通り抜けます。 シャクナゲ林: 春になると色とりどりの森が鮮やかなタペストリーを作り出します。
    竹林: 緑豊かで穏やかな竹林の小道が続きます。
    アルパインメドウズ: 高台にある開放的な牧草地からは、パノラマの景色と野生生物を垣間見ることができます。
    鳥、サル、その他の魅力的な生き物に注目してください。
  • 壮観な景色 隣接する山頂が魅力を高めます。マルディ・ヒマル自体は、アンナプルナ・サウス、ヒムチュリ、マチャプッチャー(フィッシュテール)と並んでひときわ目立ちます。
    戦略的に見晴らしの良い場所から、眼下に広がる谷、なだらかな丘、遠くの地平線など、トレッカーは広大な景色を眺めることができます。
  • カルチャー・イマージョン 自然の美しさだけでなく、このトレッキングでは文化に浸ることができます。地元の人々と交流し、彼らの伝統について学び、アンナプルナ地方の豊かな遺産を鑑賞してください。
    挑戦的でありながらやりがいのある体験は、ベテランのハイカーにもスリルを求める人にも同様に魅力的です。
  • ヒマラヤの宝石: 経験豊富なトレッカーでも初心者でも、マルディ・ヒマール・ベース・キャンプ・ウォークは格別な冒険となるでしょう。
    ヒマラヤのオーラを美化し、多様な地形を満喫し、途中で居心地の良いコミュニティとつながりましょう。

マルディ・ヒマール・トレッキングの魅力

  • アンナプルナ保護区 (ACAP) アンナプルナ保護地域プロジェクト(ACAP)は、7,629平方キロメートルの広大なネパールの自然の楽園です。ポカラ市北部の大半を網羅し、ムスタングまで広がっています。ACAPは、多様な動植物が生息する豊かな生物多様性を誇っています。この素晴らしい保護地域には、雄大なアンナプルナ山塊が広がっています。
  • マルディ・ヒマール・ベース・キャンプ マルディ・トレックの最終目的地はマルディ・ベースキャンプです。人里離れた静かな場所で、アンナプルナベースキャンプの最高の景色を眺めることができます。トレッカーはしばしば、この場所を自然の楽園と表現します。北側では、アンナプルナ山脈のそびえ立つ山頂が風景の大部分を占め、緑豊かで密集したジャングルが見渡す限り南に伸びています。
  • 変化に富んだ地形と風光明媚な風景 マルディ・ヒマール・トレックでは、最初から最後までさまざまな風景を楽しめます。ダンパスから始まり、フォレスト・キャンプへと続く下部は、シャクナゲとオークの密林が密集しているのが特徴です。これらの地域は特に春に活気にあふれ、色とりどりの色とりどりの色が見られます。フォレスト・キャンプの先まで登ると、メープル、ヘムロック、パインの木が生い茂る温帯林に出会えます。さらに上に行くと、標高が高くなるのは高山の牧草地と岩だらけの地形です。この変化に富んだ地形が、マルディ・ヒマール・トレッキングの楽しさをさらに高めています。

ビューポイントオブマルディトレック

  • ロー・キャンプ・ビューポイント: ローキャンプの近くにあるこのビューポイントからは、アンナプルナ南部、ヒムチュリ、マチャプッチャー(フィッシュテール)の山頂を一望できます。地平線には雄大な山々が広がり、息をのむようなパノラマが広がっています。
  • ハイ・キャンプ・ビューポイント: ハイキャンプに近いこのビューポイントからは、マルディヒマルピークやその他の周辺の山々がはっきりと見えます。トレッカーは、この見晴らしの良い場所からヒマラヤの険しい美しさに驚嘆することができます。
  • ベースキャンプビューポイント: 山頂を間近で見ることができる有名スポット。ここからは、氷河や雪原、そして広大な風景を眺めることができます。
  • デュラリ・ビュー・ポイント: ベースキャンプへのルート沿いにあるドゥラリ・ビューポイントでは、アンナプルナ山脈とその下の谷のパノラマの景色を楽しめます。立ち止まって自然の美しさを満喫するには絶好の場所です。
  • サイディングビレッジビューポイント: サイディングビレッジの近くに位置するこの展望台からは、マチャプチャー(フィッシュテール)の山頂や近くの山々が見えます。見事な景色は思索と畏敬の念を呼び起こします。

マルディ・ヒマール・トレイル沿いにはさらに美しいスポットがあり、それぞれが旅の素晴らしさと魔法につながっていることを覚えておいてください。ビューポイントの正確な数は、特定のルートによって異なる場合があります。

旅行代金に含まれるもの
  • 国立公園入場料
  • 国際空港と国内空港からの専用車での送迎。
  • きちんとした清潔なロッジでのトレッキング中の3回の食事(朝食、昼食、夕食)。
  • トレッキングに必要な書類(TIMS許可)
  • 旅程によると、カトマンズとポカラでの2泊の宿泊。
  • カトマンズ-ポカラ-カトマンズから観光バスで往復。
  • ポカラ・カンデとシディング・ポカラから専用車で
  • プロのトレッキングガイド。
  • ガイドには給与保険、食事、宿泊、交通費がかかります。
  • 必要に応じて、トレッキングマップとダッフルバッグ。
  • 寝袋とダウンジャケット (返品可能)
旅行代金に含まれないもの
  • チップ・心付け
  • その他の費用。
  • チョコレートとエネルギーバー
  • ハードドリンクとソフトドリンク
  • カトマンズでのランチとディナー。
ご注意ください
  • パスポートが必要です
  • ベスト・タイム・トゥ・トレック

秋 (9月から11月): 晴れ渡った空と安定した天候のため、この時期が最も人気の時期です。素晴らしい景色とお祭りの雰囲気が楽しめます。

春 (3月から5月): トレイルにはシャクナゲやその他の花が咲き乱れ、トレッキングに最適な時期です。

  • 身体的準備

フィットネスレベル: 定期的な運動と事前のハイキング経験があると効果的です。心血管トレーニング、筋力トレーニング、持久力トレーニングが推奨されます。

健康診断: 医師に相談して、高地でのトレッキングに適しているかどうかを確認してください。

  • 許可証と書類

トレッキング許可: アンナプルナ保護区(ACAP)とトレッカーズ情報管理システム(TIMS)カードが必要です。

旅行保険: 保険が高地でのトレッキングと緊急避難をカバーしていることを確認してください。

  • パッキングの必需品

衣類: さまざまな温度に対応するレイヤードウェア、防水ジャケット、丈夫なトレッキングブーツ。

ギア: トレッキングポール、高品質のバックパック、寝袋、救急箱。

身の回り品: 日焼け止め、サングラス、帽子、トイレタリー、その他個人用の医薬品

  • 宿泊と食事

宿泊: トレイル沿いにはティーハウスやロッジがあります。ピークシーズンには事前に予約することをお勧めします。

食べ物: 食事は通常、ティーハウスが提供します。エネルギーの高いスナックを持ち歩くのもいいでしょう。

  • ガイドとポーター

ガイド: ガイドを雇うと、現地の知識を提供し、安全を確保できるため、体験が向上します。

ポーター: 重い荷物を運びたくない場合は、ポーターを雇うとトレッキングがより快適になります。

  • 文化的感受性

現地の慣習を尊重する: 地元の伝統に気をつけ、控えめな服装をしましょう。

言語: ネパール語の基本的なフレーズをいくつか学ぶことは、地元の人々にとって役に立ち、高く評価されるでしょう。

  • 健康と安全

高山病 :症状に注意し、必要な予防策を講じてください。順応日は重要です。

水分補給: 水分補給と高山病予防のために多量の水を飲んでください。

  • 環境に対する責任

痕跡を残さない: ヒマラヤの自然の美しさを保つために、痕跡を残さないという原則に従ってください。

廃棄物管理: すべての廃棄物を運び出し、適切に処分してください。

事前に計画を立て、十分な準備をしておくことで、安全で思い出に残るトレッキング体験ができます。マルディ・ヒマルへの冒険を楽しんでください!

旅の持ち物

    9日間のマルディ・ヒマール・トレックの荷造りには、荷物を管理しやすく保ちながら必要なものがすべて揃っていることを確認するために、慎重に検討する必要があります。以下が包括的なパッキングリストです。

    • 衣類

    ベースレイヤー: 吸湿発散性のあるシャツと保温下着。

    絶縁層: 保温効果のあるフリースジャケットまたはダウンジャケット。

    アウターレイヤー: 防水・防風ジャケットとパンツ

    トレッキングパンツ: 快適で丈夫なトレッキングパンツ。

    T シャツ: 速乾性Tシャツ。

    下着と靴下: 吸湿発散性と速乾性があります。

    帽子と手袋: 寒い季節用の暖かい帽子と手袋。

    サンハットとサングラス: 日焼け防止に。

    • フットウェア

    トレッキングブーツ: 頑丈で防水性に優れ、使い勝手も抜群です。

    キャンプシューズ: 夜用の軽量シューズまたはサンダル。

    ゲイター: ブーツにゴミが入らないようにするため。

    • ギア

    バックパック: 40-50リットルレインカバー付き。

    スリーピングバッグ: 低温 (-10°Cまで) に対応。

    トレッキングポール: 起伏のある地形でも安定します。

    ヘッドランプ: 予備のバッテリー付き。

    ウォーターボトルまたはハイドレーションブラダー: 水分補給のため。

    浄水タブレット: 安全な飲料水に。

    • パーソナルアイテム

    応急処置キット: バンドエイド、消毒剤、鎮痛剤、その他の個人用の薬を含みます。

    トイレタリー: 生分解性石鹸、歯ブラシ、歯磨き粉、ウェットティッシュ、ハンドサニタイザー

    日焼け止めとリップクリーム: 高SPFで日焼けを防ぎます。

    スナック: ナッツ、ドライフルーツ、エナジーバーなどの高エネルギースナック。

    [カメラ]: 美しい景色を撮影するため。

    • 書類とお金

    許可: アンナプルナ保護地域許可証(ACAP)とTIMSカード。

    パスポートとコピー: パスポートと許可証のコピーを保管してください。

    現金: 少額の購入やチップの場合は現地通貨。

    • オプションアイテム

    ポータブル充電器: お使いの電子機器用。

    ジャーナルとペン: 旅を記録するため。

    本または電子書籍リーダー: ダウンタイム中のエンターテイメントに。

    • 環境に対する責任

    再利用可能なバッグ: 廃棄物の運搬や環境の清潔な維持に。

    痕跡を残さない: 環境への影響を最小限に抑えるための原則に従ってください。

    スマートに荷造りすることで、快適で楽しいトレッキング体験ができます。特定の質問がある場合や、さらに詳しい情報が必要な場合は、遠慮なく質問してください。

    ミーティングとピックアップのオプション
      現地集合またはピックアップ

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