旅行

かつて禁止されていたロー・マンタンの王国、アッパー・ムスタングをトレッキング

17 日

適度

17日間のアッパー・ムスタング・トレッキングでは、ネパールのムスタング地方の隠れた風景を巡り、チベット仏教文化、隠れた洞窟、修道院のユニークな体験ができます。

17 日間のアッパーマスタングトレッキング

17日間のアッパー・ムスタング・トレッキングでは、アンナプルナ保護区内の北西の国境、特にムスタング地区に位置するネパールの隠れた風景を巡ります。

神秘的な半乾燥地帯を探索するこの制限付きトレッキングでは、チベット仏教文化の影響、隠れた洞窟、修道院、チョルテンに浸ることができ、ネパールの他の地域とは異なるユニークな体験ができます。

魅力的なヒマラヤのオーラと季節の植生が、このトレッキングの魅力をさらに高めています。

旅は、アンナプルナ・ヒマラヤ山頂を越えた風の強い渓谷にあるムスタングの中心地であるジョムソン空港から始まります。このトレイルは、ドラマチックなカリ・ガンダキ川の渓谷沿いの歴史ある塩の交易路をたどり、ロー・マンタンに向かいます。

1992年以来、トレッカーは特別な制限付きトレッキング許可証があれば、アッパー・ムスタングの隠れた宝石を探索することが許可されています。泥レンガで建てられた、祈りの旗がはためく白塗りの家々は、この地域の豊かな文化を反映しています。遊牧民のライフスタイル、素晴らしいおもてなし、典型的なチベット料理が、体験をさらに充実させます。

トレッカーは、チェレ、シャンボヘン、ギャミ、ツァランなどの美しい町を通り、このトレッキングで一番高いチョゴラ峠(4250メートル)などの高い峠を渡ります。標高3700メートルのローマンタンは、かつて地元の王たちに隠されていた究極の目的地です。

ローマンタンとその周辺は、チューザー洞窟と古代の修道院が印象的です。トレッキングの最後は、世界的に有名なスピリチュアルセンターであるムクティナート寺院です。ムクティナートはスピリチュアルな意味があるので強くお勧めです。

アッパー・マスタング・トレックに最適な時期は、3月から7月、9月から12月です。ただし、ムスタング地域はヒマラヤの雨陰地帯にあるため、モンスーンシーズン中でもトレッキングは可能です。冬は極端に寒く、風が強い渓谷には大きな課題があります。旅行中に高山病にならないようにするには、適切な順応が不可欠です。

アッパー・ムスタング・トレックの主なアトラクション

アッパー・ムスタング:必見の目的地

アッパー・ムスタング地域は、文化の多様性と自然の美しさがユニークに融合していることで有名で、世界中からの観光客を魅了しています。主な見どころは以下のとおりです。

T-サランとローマンタン

  • T-ネスト (チャラン): 400年の歴史を持つ修道院が特徴の、ギャラップ派が支配する村。
  • ローマンサン: 海抜3700メートルに位置するアッパー・ムスタングの首都で、チベット仏教文化、古代の洞窟、色とりどりの修道院で知られています。入場料がかかりますのでご注意ください。

チベット仏教文化

  • かつてチベットの一部であったアッパー・ムスタングは、チベットの仏教文化との深いつながりを保ち、そのユニークな遺産に興味を持つトレッカーを魅了しています。立ち入り禁止地域であるため、文化的アイデンティティが保たれています。

カリガンダキ川のシャリグラム化石

  • ヴィシュヌ神を象徴する化石化した貝殻であるシャリグラムは、カリガンダキ川から採取されたものです。ヒンズー教徒の信者たちは、アッパー・ムスタングやムクティナート寺院へのトレッキングの途中で、これらの石を探すことがよくあります。

ティジーフェスティバル

  • 5月に開催されるティジーフェスティバルは、「世界平和への祈り」を意味し、悪に対する善の勝利を象徴しています。ローマンタンで開催されるこのイベントは、チベット仏教文化における重要なイベントであり、世界中から旅行者が訪れます。

歴史の洞窟

  • アッパー・ムスタングには、チョーサー洞窟、チュッサン洞窟、ヌリ・ゴンパ洞窟、ヤラ洞窟など、多くの歴史的な洞窟があり、それぞれが文化的、歴史的に重要です。

典型的な地元の人々

  • ムスタンギスまたはロパとして知られる地元の人々は、チベット語を話し、仏教に従います。彼らの温かいおもてなしと、自分たちの文化を分かち合おうとする意欲が、トレッキング体験をさらに充実させてくれます。

風光明媚な背景

  • この地域は雄大な山の頂上に囲まれています。アンナプルナ、フィッシュテール、ダウラギリ。湖、洞窟、滝、文化的な名所があるポカラでは、ボート、パラグライダー、自然の驚異の探索などのアクティビティで思い出に残る休暇を過ごせます。

アッパー・ムスタングは、3月から7月、9月から12月にかけて訪れるのが一番です。この地域は雨に覆われているため、モンスーンシーズン中でもトレッキングができますが、冬は極寒で厳しいこともあります。高山病にならないためには、適切な順応が不可欠です。

旅行代金に含まれるもの
  • 国立公園入場料
  • 専用の観光用エアコン車両で、国際空港と国内空港からの送迎を行います。
  • ポカラのホテル、2泊のベッド&ブレックファーストプラン。
  • カトマンズのホテル、3泊のベッド&ブレックファーストプラン。
  • トレッキング中の標準宿泊施設。
  • 山の上にある清潔で清潔なロッジでのトレッキング中の3回の食事(朝食、昼食、夕食)
  • ツアーガイド付きの観光アクティビティ用の専用エアコン送迎サービス。
  • トレッキングに必要な書類(TIMSカードと入国許可証)
  • アッパー・ムスタングの制限付き許可
  • エアコンバスでのカトマンズ-ポカラ-カトマンズ往復(または追加補償の航空券)
  • ポカラ-ジョムソム-ポカラの飛行機のチケット。
  • 英語でのコミュニケーションが上手なプロのトレッキングガイド
  • ガイドの給与、彼の保険、食事、宿泊施設、交通機関
  • 食事のたびにネパールティーを1杯。
  • 政府税
  • 旅程に応じた国内空港税。
旅行代金に含まれないもの
  • チップ・心付け
  • カトマンズとポカラ観光中の入場料。
  • ポーターと彼の航空券。
  • ハードドリンクとソフトドリンク。
  • ポカラでの追加の宿泊施設とアクティビティ。
  • 乗馬。
  • バッテリーの充電、シャワー、ウォーターボトルなどのその他の費用
ご注意ください
  • パスポートが必要です

計画を立てるとき 17日間のアッパーマスタングトレック 、重要な考慮事項は次のとおりです。

  • 許可: 以下を含む必要な許可を取得してください 制限区域許可証 (RAP)アンナプルナ保護地域プロジェクト許可 (ACAP) 。これらはアッパー・ムスタングでのトレッキングには欠かせません。
  • 登録機関: 選択してください 登録トレッキングエージェンシー (リバティーホリデーズ) 政府規制の遵守を確保するため。アッパー・ムスタングは一人で旅行できる地域ではありません。ガイドが必要です。
  • ガイドとポーター: 経験豊富なガイドとポーターを雇ってください。政府は、トレッカー2人に少なくとも1人のガイドを義務付けています。地元の専門家がいると、安全性が高まり、体験が豊かになります。
  • 旅程: お好みに合わせて旅程をカスタマイズしてください。ティーハウスの宿泊施設は、一般的で居心地が良く、トレッキング中に休憩できるほど暖かいです。
  • 高度と順応: 高度の課題を理解してください。高山病を防ぐために、徐々にトレッキングし、水分を補給し、順応する時間をとってください。
  • ベストシーズン: 期間中はトレッキングを検討してください 春 (3月から5月) または 秋 (9月から11月) 天気が良く、見晴らしが良い。
  • 健康と安全: 基本的な救急箱を用意し、水分補給をして、関連する症状に注意しましょう。 急性高山病 (AMS)
  • パッキング: 適切な衣類、丈夫なトレッキングシューズ、寝袋やダッフルバッグなどの必需品(返却予定)を用意してください。

アッパー・ムスタングには素晴らしい山の景色、独特の文化、そして人里離れた感覚があり、忘れられないトレッキングになることを忘れないでください

旅の持ち物

    あなたの準備をするとき 17日間のアッパーマスタングトレック 、快適で楽しい旅をするには、賢く荷造りすることが不可欠です。男性用と女性用のトレッカー向けの包括的なパッキングリストは次のとおりです。

    衣類と履物:

    • フード付きウォームジャケット: 防寒と風から身を守る防水性と通気性に優れたジャケットです。
    • ハイキングパンツ: 通気性、防風、防水性に優れたトレッキング用パンツ。
    • ハイキングショーツ: 軽量で耐候性のあるショートパンツ。
    • サーマルパンツ: 肌寒い夜の暖かさをさらに高めます。
    • フルスリーブシャツ: ウールとコットンの両方のシャツ。
    • バンダナまたはヘッドスカーフ: 日焼け防止やホコリ対策に役立ちます。
    • レギュラーアンダーウェア: 毎日着用できる快適な下着です。
    • ウールハット&サンハット: 頭を暖かく保ち、日光を遮ってください。
    • グローブ: 寒い季節に使える断熱手袋。
    • トレッキングブーツ (防水): 足首をしっかりサポートする丈夫なブーツです。
    • ソックス: 快適なウールとコットンのソックスです。
    • サンダル: ティーハウスでリラックスできる軽量サンダルです。
    • UVプロテクション付きサングラス: 高所でのグレアに欠かせません。
    • スモールデイパック&ミディアムリュックサック: 日中の必需品やトレッキング用の大きなアイテムの持ち運びに。
    • ラージダッフルバッグ :予備のギアの収納用(会社提供)。
    • ダッフルキットバッグ用南京錠: 持ち物を安全に保管してください。
    • トレッキングポール: 起伏のある地形での安定に役立ちます。
    • スリーピングバッグ: 4シーズン使える暖かい寝袋(トレッキング後に返却してください)。
    • ヘッドランプ :夜のアクティビティや読書に役立ちます。

    その他の必須アイテム:

    • パーソナルメディカルキット: 基本的な応急処置用品を含みます。
    • 浄水タブレット: 安全な飲料水を確保してください。
    • 耳栓: ぐっすりとお休みいただくために。
    • 縫製修理キット: ちょっとした修理に便利です。
    • [カメラ]: 美しい風景を撮影しましょう。
    • ナイフ: 多目的ツール。
    • ウォーターボトル: 水分補給を続けてください。
    • 速乾性タオル: 軽量でコンパクト。
    • 歯ブラシ/ペースト: 口腔衛生を維持してください。
    • 多目的ソープ: 個人衛生用。
    • ネイルクリッパー: 爪をきれいに保ちましょう。
    • モイスチャライザーと日焼け止め: お肌を保護します。
    • 読書本: ダウンタイム中のエンターテイメント。
    • ノートとペン :思い出や観察を書き留めてください。
    • トレックルートマップ: 常に方向性を保ってください。
    • ティッシュ/トイレットロール: トイレ休憩に欠かせません。
    • 抗菌ハンドウォッシュ: 衛生状態を維持してください。
    ミーティングとピックアップのオプション
      現地集合またはピックアップ

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